Menu Color:
Main Color:
Käyttäjätunnus esim: Virtanen Ville
Salasana esim: 000999
  Kirjautumisohjeet
Archive by author: AriReturn
RSS
22

Ehkäise rasitusvammat ennakolta

Ehkäise rasitusvammat ennakolta
Juoksijan rasitusvamma syntyy usein pienestä kolotuksesta, joka kroonistuu, koska ei malteta levätä ajoissa eikä pientä vaivaa hoideta heti kuntoon. Ajoissa pidetty parin päivän lepo on parempi vaihtoehto kuin väkisin harjoittelu, josta saattaa seurata jopa kuukausien harjoittelutauko. Kokosimme tärkeitä asioita, joiden avulla voit estää vamman syntymisen.
[Lue lisää...]
Julkaistu: | Avainsanat: | Kommentteja (0) | Luettu (15343) kertaa
Page 1 of 1FirstPrevious[1]NextLast