Menu Color:
Main Color:
Käyttäjätunnus esim: Virtanen Ville
Salasana esim: 000999
  Kirjautumisohjeet
Treeniartikkelit juoksuun
08

Juoksijan neljä vuodenaikaa videolla

Juoksijan neljä vuodenaikaa videolla

Juoksua suomalaisessa luonnossa ympäri vuoden. Siitä syntyi oheinen lyhytelokuva Four Seasons, joka keräsi eniten ääniä yleisöltä. Tekijät ovat Tomi Mäkelä ja Merja Ylihärsilä.
Classic Trails ry:n järjestämään kilpailuun osallistui 14 filmiä. Tuomaristo kehui jokaista teosta viihdyttäväksi etenkin lajin harrastajalle. Kisan voittajaksi tuomaristo valitsi Anssi Jokirannan ja Anna Ruohosen Breathin

Lyhytelokuvakilpailun tavoitteena on kannustaa polkujuoksun ja laajemmin ulkoliikuntalajien pariin sekä innostaa liikkumaan Suomen luonnossa.




Julkaistu: | Avainsanat: | Kommentteja (0) | Luettu (2512) kertaa
Kommentointi ei ole avoinna
  • Aloittelijan puolimaraton

    Miten ensikertalaisen pitäisi valmistautua elämän ensimmäiselle puolimaratonille? Käyt salilla viikoittain, pelaat työkavereiden kanssa sählyä ja käyt kerran viikossa lenkillä joko juosten tai hiihtä...
  • Vauhtikestävyydellä tuloksiin

    Hyvällä peruskunnolla tyylikkäästi maaliin, vauhtikestävyydellä tulokset paremmiksi. Näin voisi tiivistää kuntojuoksijan ohjeet maratonilla, puolikkaalla ja kympillä. Hyvä vauhtikestävyys auttaa saavu...
  • Kympin testistä tarkat treenivauhdit

    Kympin testijuoksulla voit helposti selvittää juuri sinulle sopivat harjoitusvauhdit. Juoksijan palvelulla saat juuri sinulle sopivat harjoitusvauhdit eri ominaisuuksien kehittämiseksi.Kympin testijuo...
  • Pohjakuntoa aerobisesta juoksusta

    Kevyt aerobinen harjoittelu kehittää hapenkuljetuselimistöä. Se on myös palauttavaa treeniä kovien harjoitusten jälkeisinä päivinä.
  • Riittävästi pitkää ja kevyttä juoksua

    Hyvässä maratonohjelmassa on kolme avainharjoitusta. Pitkän lenkin ja reippaan vauhdin tärkeys tunnetaan, mutta kevyt juoksu puuttuu monen maratoonarin ohjelmasta kokonaan.